pudeljaffa

Ja, med ytterligare en hund i hemmet i över 2 dygn har jag insett att Bella är absolut bäst för mig<3. Hon är "liten" och smidig, har kort päls som är lätt att torka och luktar pga det inte "hund" så lätt.. Då det inte fastnar så mycket grus i hennes päls behöver jag heller inte städa lika ofta i det här tö/mild-vädret. Just nu får dammsugaren slita minst 2 ggr om dagen.. Sen sväljer Bella allt vatten hon har tänkt att dricka. Det gör inte "Mr Big".. Han sörplar i sig lite extra ifall om att han kanske var mer törstig än han trodde.. Men, nej, det är han oftast inte så, så då låter han det extra vattnet bara lite lätt rinna ur mungiporna EFTER att han lämnat skålen. Välstädade golv den här veckan!!! 

 

Fick "bevisat" att min våg är en glädjevåg också:( Var väl inte vad jag ville veta, men nu är det bara att acceptera (eller inte)  VÅGJÄVEL!!!

 

Har varit otroligt slarvig med mat och träning det sista. Helt saknat inspiration och motivation.. Har tränat lite för att jag "måste" typ, men det ger ju ingenting så länge jag "missbrukar" mat. Ser och känner sambandet mellan mat, träning och mitt psykiska välmående alltför tydligt. (Nog för att det händer allt för många negativa saker runt omkring mig nu, men dom hade varit lättare att tackla om jag fyllt på med rätt energier). Under min Fitnessfight-månad åt jag riktigt bra, balanserad fettsnål kost utan socker (och annat vitt gift). Tränade minst en timme om dagen utöver promenader och hade betydligt mer ork och energi än jag har nu. Maten är fan hemligheten till ett friskt och välmående JAG!!  Så med det faktumet är det slut på onda depressonscirklar som har en förmåga att sprida sig som ringar på vattnet utan slut. Så skönt att ha vänner som hjälper till att bryta cirklarna, påminna mig om hur kul det är att faktiskt leva och att det alltid löser sig!! TACK!! Ni vet vilka ni är<3