pudeljaffa

Semestern med sol, värme, bad och lite äventyr är till ända. Trist, men jösses vad gott det gjorde för kropp och själ.. 

Livet rullar på och vi går mot ljusare tider. Har lyckats få 2 jobb över sommaren och håller tummarna för att det blirytm 3:e uppgradering snart;) Ni vet vart jag vill komma antar jag??

 

Även lilla Bella-bus går mot ljusare tider. Efter ca 3 timmar hos en "ortopedspecialist" idag är det nu konstaterat att tån inte är det som orsakat dessa konstiga, tillfälliga smärtorna. Det är bogleden som hamnar lite på "sniskan".. Det bästa av allt; det kommer med all säkerhet bli helt bra;)) Jippie joho!! Blir debut och karriär på tävling/prov-banorna "sent" i Bellas liv, men det bryr vi oss inte så mycket om då 5 år inte är någon ålder på en "naturbegåvning"!! Just nu är det soffläge som gäller så vi orkar traska i skogen igen i morgon!! Ska bli helt underbart!!

Att ha en inplanerad resa när jag precis fått ett tim.jobb känns sådär, men hoppas på en lugn vecka med maximal D-vitaminboosting;) Känns lite skrämmande att åka "ensam" med min tweenie, och hade mer än gärna haft en vuxen vän att luta mig emot, men det är väl bara att ta ett djupt andetag o fixa det.. Ibland blir det ju inte riktigt som man tänkt sig:(

 

Jag har aldrig haft några direkta ålderskriser. Har mest tyckt att det blir bättre för varje år som går, erfarenheterna och lärdommarna blir fler. Allt kanske inte alltid blir så rätt eller går så lätt, men framåt har det ju i alla fall gått.

 

Dom senaste åren har jag också på hyfsat allvar tagit tag i min egen hälsa och mitt eget välmående. Och i takt med att kilona försvann vågade jag också börja leva livet på ett annat sätt. Jag hade väl aldrig trott för sisådär 1,5 år sedan att jag skulle genomföra Tjejvasan, eller anmäla mig till ett "löparlopp", men det har jag nu gjort och det känns väldigt bra.

 

Men idag stannade livet upp för en stund och det slog mig att många i min närhet, inkl mig själv, börjar drabbas av än det ena än det andra. Sjukdommar och tillstånd som endast äldre drabbas av. Nu står jag mitt i det själv, utan att ens ha fyllt 40?? (Känner mig inte en dag äldre än 25 och kan inte fatta vart dom senaste 11 åren tagit vägen). Det diskuteras hej vilt om orsakerna till våra välfärds-sjukdommar och efter att ha plöjt igenom X antal böcker om tarmar, allergier, anatomi och fysiologi och ett himla googlande om vår kropp är jag väldigt övertygad om att det är våra matvanor som ger oss alla sjukor och att ge kroppen rätt näring i form av mat och tillskott är ett måste. Jag har börjat med ett näringstillskott som innehåller allt vi behöver varje dag för att kroppen ska fungera som den ska. Tyvärr har jag nu också upptäckt obalans i min kropp och ska på fredag få radioaktiva spårämnen insprutade i blodet för att sedan ligga under en gammakamera. Och hur nyttigt låter det??

 

Är det värt att vänta på att börja ta hand om sig själv och sin hälsa tills det inte finns någon annan utväg och då kanske det är försent att vända på?? Är det våra pengaprioriteriingar som ska styra hälsa och välmående?? Ja, allt kostar, men vad är värt mest i det långa loppet?? Mediciner är inte speciellt billigt det heller??

 

Jag har levt större delen av mitt vuxna liv utan föräldrar, och det är något jag absolut inte vill att mina barn ska få uppleva, och det tror jag inte att någon förälder vill, men då kanske vi också ska inse att det krävs en förändring. Är det i okunskapen som oviljan sitter??

 

Hmm.. Ja, funderingarna är många, men jag ska göra mitt yttersta för att möta nästa halva av livet som en frisk och pigg människa:)

 

I HELVETE HELLER!!!!!

 

Tror inte att det fnns någon som helst mening med att en del saker händer här i livet. Det är bara så lätt att säga så när dom andra orden tagit slut......... eller när man inte egentligen vill tro på att det som är, verkligen är sant....

 

Det positiva idag är att jag nästan inte har någon yrsel kvar. Har det vänt?? "Optimisten" i mig vågar inte ropa hej riktigt än, men fasiken så gött det vore att själv få bestämma när jag vill bli "yr i mössan". Fitline is "da shit"!!!

Så idag blev det en kylig morgonprommis utmed Vättern + lite linjetagsträning med Bella-busen. Gick väl sådär rakt idag, men hon lyssnar på min stoppsignal och dirigering så apporterna kom in i vilket fall;)

 

Nu ska jag drömma mig bort till varmare breddgrader och inte vakna ur mitt vakuum förrän på måndag. Då kommer mina "lyckopiller" hit<3<3<3

 

Var ödmjuk inför livet och tacksam för det ni har medans ni har det. Det kan ryckas bort snabbare än ni anar.....

 

 

 

Då fick jag äntligen "tummen ur" och genomförde årets första hundträning!!! (tror jag i alla fall?? Månader senast..) Tänkte kolla av vad som "satt" sen senast och utifrån det lägga upp träningsplan inför vårens provstarter!! Om jag kommer med vill säga. Inte många prov jag har möjlighet att söka till, så HÅLL TUMMARNA!!!!!

Ja, och vad ska jag säga om träningen?? BELLA LEVERERAR över förväntan!!! Linjetag, visselsignaler, dirigering och avlämningar gick som hejsan<3 Ska jag va "missnöjd" med nåt så är det det första "springet i benen" som måste ur i början av det fria söket, men nej, det tänker jag inte lägga några växlar på..

Ja, efter en heldag i bilen o i valplådan hos Marita fick jag mina provsvar... Inget onormalt?? HÄRLIGT!!! Meeen, halsen ska ändå kollas så ett sjukhusbesök till blir det.. 

 

Ska testa att köra lite hårdare på gymmet i m igen får vi se hur yr jag blir... Förhoppningsvis ingenting;)) Yrseln ska jag "spara" till på fredag!! Då blir det AW o "partyfredag";))

Ja, allt tyder på att "friska jag" har lyckats bli sjuk!! Har varit på sjukan ett par ggr med start för ca 5v sedan och symtom för Hashimotos och/eller hypotyreos stämmer överens skrämmande bra. Ska väl inte ropa "hej" än, då provsvaren kommer nästa vecka, men det skulle förklara min trötthet, yrsel, viktuppgång så fort jag inte går på minuskalorier och tränar varje dag, frusenhet, sänkt puls och blodtryck.. Är väl lite chockande att jag skulle ha nån sjuka då jag alltid varit frisk och trott att det skulle förbli så, men ack så lite man vet om vad som egentligen händer i kroppen.. Ja, ja, ändå skönt och få fixa till alla små irriterande "issues" med start redan idag. Dags att sluta med gluten, även jag, och dra ner på sockret + allt annat vitt och raffinerat + att fortsätta med näringstillskott "de luxe". Dags att bli yberstark inifrån och ut nu;)

 

För nästa år är det Tjejvasan som gäller igen med en tid som jag ska vara nöjd med. Kan inte känna den genuina nöjdhetskänslan av årets lopp, vilket jag är lite sur på mig själv för. Jag kom faktiskt i mål!!!

 

Ja, idag var det dags!!! Idag hade jag bestämt mig för att börja träna styrka på gymmet igen. Är säkert en månad sen jag var där, om inte mer, och jag var rädd för att jag skulle få börja om lite från början. Meeen till min stora förvåning kunde jag öka på vikterna;)) Wohoo!! Skidåkningen har defenitivt inte varit dålig v.g styrka i överkroppen!! Sen hade jag "hjärnan med mig" på riktigt idag!! Kände mig stark!! Har sovit förvånansvärt bra den senaste veckan, vilket gett piggare och mer harmoniska dagar!! Lovely❤❤

Och det kan jag behöva i den arbetslösa världen!! Har en känsla av att allt snart löser sig, men så länge inga papper är skrivna kan jag ju inte "ropa Hej!!"..

Hepp, hepp, måste ut o njuta av "våren"😎!!

Läser ju en del om vår kropp, vårt näringsupptag och varifrån alla allergier kommer o hur vi ska kunna bli av med dom!! Senaste boken jag läst är "Tarmen-din hälsa". En otroligt intressant bok med tanke på hur många sekundära sjukdommar vi får genom en "trasig" tarm, tex allergier.. Mini i la familia är ju huvudpersonen i mitt "experiment"; eller jag kanske mer ska kalla det min övertygelse då jag upptäcker så mycket logik och så många aha'n;))

Det roligaste var ändå att de rekommenderade att, om man kunde, man skulle sätta upp fötterna på toaringen och bajsa sittandes på huk?? Hahaha!! Fick många roliga syner framför mig där folk kom ut från toan med blöta byxben efter att ha halkat lite på ringen!!! Hahaha!! Och nej, jag har inte provat!! 

 

Har haft en vecka av lite feberkänningar, nackont och huvudvärk, men har varit mycket piggare idag!! Bådar gott inför nästa veckas träningsstart. Har några "små" mål till våren, men dom kan ändras i takt med min ev arbetssituation;)) 

 

Måste bara visa ytterligare en bild på "det sötaste"!! Är helt såld!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

Uttömd, slutkörd, trött o hungrig.. Ja, det är resultatet efter helgens kraftansträngning, MEEN jag tror nog att det var värt det;) Jag har ju möjligheten att kunna vila den här veckan..

 

Känns som om det är en förkylning på gång, men den verkar inte bryta ut.. Försöker njuta av solen så mkt som möjligt och Bella!! Hon har ju fått stå tillbaka lite för skidåkandet, men nu ska hon få mer tid igen.. Långprommisar o kompisbus till att börja med, sen får det bli apporteringsträning!! Känns ju som om våren faktiskt är på väg och det betyder ju prov;)) Sen ska vi hälsa på Vinkas små dunbollar!! Lovely❤

 

Frågan nu är ju om årets äventyr redan har passerat?? Och på ett sätt har det ju det, men längtan efter ett nytt äventyr har redan börjat;)

 

men det får vi väl räkna med en dag som denna!? Oavsett kommer vi vara SJUUUKT nöjda efter målgång och fira det på bästa sätt

Ja, det är väl typ allt jag vill dela idag....

 

Finns SÅÅ mycket jag skulle vilja printa ner, men är rädd att min ilska leder till personangrepp och det tänker jag inte tillåta mig själv. Ibland önskar jag att jag kunde trolla lite..

 

 

Bara att "svälja stoltheten" (det bästa som finns är faktiskt att få "ge igen" genom prestation, utan att yppa ett ord), fokusera på nästa helgs bravader, minnas gårdagen med ett fånigt leende på läpparna.. Hahaha!! Är lite VÄL positiv och glad stämning nuförtiden på våra bittra träffar.. Har vi hjälpt varandra ur den djupa bitterheten?? Skit samma.. Bara vi aldrig slutar att ses<3 (ett rosa fluffigt hjärta på det).

 

Försöker tvinga bort min resfeber med att fokusera på andra viktiga planeringsting som hundträning, jaktprov och egen mördarträning med "straffdiet".... Typ...

 

 

 

Med tolv dagar kvar till mitt första skidlopp någonsin spelar hjärnan mig fler och värre spratt än vanligt:) Kaos med andra ord!!! Hahaha!! Ja, vad ska man göra.. Lika bra att skratta åt eländet.

 

Startade dagen med lite skidåkning. Kändes så länge sen så jag var rädd för att åka åt skogen med huvudet före, MEEN jag lyckades stå på benen i alla 6710 meter. Trodde jag åkte 7,5km, vilket skyltarna meddelade, men runkeepern sa 6,71km. Strunt samma, kändes bra!! Nu gäller det att behålla "kändes-bra-känslan" heeeela vägen fram;))

 

Har varit vid "skidspåren"hela helgen, men då bara tittat på alla motionärer som svischat förbi. Själv fick jag nöja mig med några åk i pulkabacken. Inte illa det heller, men det ÄR bra gött att åka skidor. Igår var vi flera familjer och en hund till. Bella hade varit med en stund, men fick sitta i bilen sen. Det var ytterligare en hund med och efter en stund frågade hennes matte om inte Bella var med. Och jo det var hon. Den andra hunden var en tik och kunde umgås med andra hundar så jag hämtade Bella. Båda var lösa vid första mötet och när Bella spände sig påminde jag henne om att det är inte så man gör. Hon sänker "spännet", men har raggen kvar och börjar sänka sig. Hon gillar ju inte för närgångna hundar, men när första noset är över och dom går in i lekhumör så släpper det. Igår ville inte den andra hunden riktigt släppa på sina spänningar utan följde efter och la en tass på Bellas rygg. Bella vände och morrade, men den andra tiken fortsatte och försökte sätta båda tassarna på Bellas rygg. Då tyckte jag det var nog och gick in och bröt. Såg och lät nog mer "dramatiskt" ut än vad det var. (Alla som har försökt få bort en "övertänd" hane från en löptik som inte ska paras känner nog igen vad jag pratar om). Jag har en tendens att reagera rent instinktivt och skulle naturligtvis ha sagt det till den andra matten innan jag ens hämtade Bella, men nu blev det som det blev, och det är ju inget personligt, vilket kanske är svårt att förstå när man inte känner mig. Hände inget mer sen, mer än att jag fick en påminnelse om att jag INTE skulle tagit ut Bella till någon annan hund överhuvudtaget då hon löper. Hade inte en tanke på att det även kan trigga andra tikar utan tänkte mest att det var ok då det inte var en hane. Rätt så sur på mig själv över det. Men ja, ja.. Ingen skada skedd (inte om man tänker hund i alla fall)..

 

Så efter en dålig natts sömn pga mitt puckade tänk vid hundmötet, några km skidor i benen och en hundpromenad ska jag nog ta en "gubbakvart" i soffan nu!!!

 

 

Mitt lilla hjärta❤❤❤❤❤❤❤❤

Ja, med ytterligare en hund i hemmet i över 2 dygn har jag insett att Bella är absolut bäst för mig<3. Hon är "liten" och smidig, har kort päls som är lätt att torka och luktar pga det inte "hund" så lätt.. Då det inte fastnar så mycket grus i hennes päls behöver jag heller inte städa lika ofta i det här tö/mild-vädret. Just nu får dammsugaren slita minst 2 ggr om dagen.. Sen sväljer Bella allt vatten hon har tänkt att dricka. Det gör inte "Mr Big".. Han sörplar i sig lite extra ifall om att han kanske var mer törstig än han trodde.. Men, nej, det är han oftast inte så, så då låter han det extra vattnet bara lite lätt rinna ur mungiporna EFTER att han lämnat skålen. Välstädade golv den här veckan!!! 

 

Fick "bevisat" att min våg är en glädjevåg också:( Var väl inte vad jag ville veta, men nu är det bara att acceptera (eller inte)  VÅGJÄVEL!!!

 

Har varit otroligt slarvig med mat och träning det sista. Helt saknat inspiration och motivation.. Har tränat lite för att jag "måste" typ, men det ger ju ingenting så länge jag "missbrukar" mat. Ser och känner sambandet mellan mat, träning och mitt psykiska välmående alltför tydligt. (Nog för att det händer allt för många negativa saker runt omkring mig nu, men dom hade varit lättare att tackla om jag fyllt på med rätt energier). Under min Fitnessfight-månad åt jag riktigt bra, balanserad fettsnål kost utan socker (och annat vitt gift). Tränade minst en timme om dagen utöver promenader och hade betydligt mer ork och energi än jag har nu. Maten är fan hemligheten till ett friskt och välmående JAG!!  Så med det faktumet är det slut på onda depressonscirklar som har en förmåga att sprida sig som ringar på vattnet utan slut. Så skönt att ha vänner som hjälper till att bryta cirklarna, påminna mig om hur kul det är att faktiskt leva och att det alltid löser sig!! TACK!! Ni vet vilka ni är<3